很多前列腺增生患者问我调理思路，今天就坦诚分享 —— 前列腺增生，中医古籍虽无此确切病名，但根据排尿困难、夜尿频多等症状，归为 “癃闭”“精癃” 范畴。
现在人生活节奏快、压力大，体质早和古代不同，调理得抓准 “脾肾阳虚 湿浊瘀阻” 的核心，光清热活血可不够！
先搞懂：现在的前列腺增生，多是 “虚 堵” 缠在一起
传统中医说前列腺增生是肾气衰、湿热重、血瘀堵，但现在很多患者除了排尿问题，还伴神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软 —— 这是脾肾阳虚的信号！
为啥会这样？过度劳累、久病耗损、生活不节制，都伤了脾肾阳气。阳气弱了，就像膀胱没了 “动力”，水液排不出去，湿浊堆在下焦，和血瘀缠在一起，把尿道堵得更严，排尿自然越来越难。
我的核心思路：补肾健脾为根，再对症清堵
多年临床总结出 “补肾、健脾、温阳、活血” 四步法，先补根本，再按兼证清湿热、理气滞、通血瘀，不盲目用药：
1. 补肾健脾：筑牢 “动力根基”
用菟丝子 山药打底：菟丝子补肾益精，像给肾脏 “充电”；山药补脾养胃还能补肾，帮脾胃运化营养，俩药合用，脾肾功能强了，水液代谢正常，湿浊就少了 “滋生土壤”。
2. 清热利湿：针对尿黄灼热、阴囊潮湿
要是患者尿黄、排尿有灼热感，加车前子 泽泻：车前子能清膀胱湿热，还能通淋；泽泻利水渗湿，把下焦的 “脏水” 通过小便排出去，缓解湿热带来的不适。
3. 理气行滞：针对腹胀、排尿随情绪加重
爱生气、压力大的患者，排尿会更难，加陈皮 青皮：陈皮理气健脾，青皮疏肝破气，俩药能顺开堵着的气机，让水道通畅，排尿不费劲。
4. 活血通络：针对尿线细、小腹刺痛
舌暗有瘀斑、尿线细的患者，加丹参 赤芍：丹参活血祛瘀，赤芍散瘀止痛，能改善前列腺局部血液循环，把堵着的瘀血散开，尿道变宽，排尿更顺畅。
灵活加减：不搞 “一刀切”
湿热重的（尿黄浊、舌苔黄腻），再加黄柏 苦参，强化清热燥湿；
阳虚明显的（畏寒肢冷、夜尿多），补阳力度加大，让膀胱动力更足；
血瘀严重的（小腹刺痛、尿不尽），可加少量水蛭、土元，增强破瘀通络之力。
很多患者按这个思路调，几周后夜尿少了，排尿不费劲了，腰膝酸软也缓解了 —— 关键是先补脾肾阳气，再清堵，标本兼治才管用。
要是你也被前列腺增生困扰，尿不尽、夜尿多，不妨试试这个思路。拿不准自己是哪种兼证，拍张舌象发过来，我帮你辨证，给你精准调理方向～
（文中药物及用法需在专业医师指导下使用，切勿自行购买服用！出现不适请及时线下就医，本文不做治疗方案推广。）
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