脑梗后手脚麻木，是许多患者和家属最头疼的“后遗症”。有人觉得忍忍就过去了，结果麻木越来越重，甚至影响走路、拿东西。其实，脑梗后的手脚麻木不是“小问题”，而是神经受损的信号，必须科学干预！今天这篇指南，用最通俗的话告诉你该怎么治。
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1. 吃药护血管，防复发是关键
脑梗后，血管里可能还有“隐患”，比如动脉硬化斑块、血栓残留。必须遵医嘱吃抗血小板药（如阿司匹林、氯吡格雷）和他汀类药（如阿托伐他汀），它们能防止血管再次堵住，给神经修复创造稳定环境。如果同时有糖尿病，还要加维生素B1、B12或甲钴胺，这些“营养神经药”能帮受损的神经慢慢“长回来”。
2. 康复训练：动起来才有希望
神经损伤后，肌肉会“偷懒”，关节会变硬。每天做点简单动作，比如抬手、握拳、屈伸膝盖，每次10分钟，一天3-4次，能激活肌肉，防止萎缩。如果自己动不了，家属可以帮忙按摩手脚、活动关节，动作要轻柔，别硬拉。坚持3个月以上，很多人能重新抓东西、走路。
3. 物理治疗：给神经“通通电”
红外线照射、中频电疗这些物理方法，能促进手脚的血液循环，缓解麻木。每次20分钟，一周做3-5次，效果像给神经“充电”。不过要找专业人员操作，别自己乱试。
4. 吃对喝对，血管更年轻
饮食要“三低一高”：低盐、低糖、低脂，多吃蔬菜、水果、全谷物。葡萄汁、芹菜汁能降血脂，黑木耳、青萝卜能通血管。还要多喝水，冲淡血液，减少血栓风险。
总结：脑梗后手脚麻木，治疗要“多管齐下”——吃药防复发、训练强肌肉、理疗通血管、饮食养神经。麻木不是“忍忍就好”，拖久了可能永久残疾！如果症状加重，比如手脚完全没力气、说话不清，赶紧就医，可能是新发脑梗！记住：早治一天，多一分希望！
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